기립성 저혈압으로 인한 7주 금주 후기
											어려서 기립성 저혈압을 달고 살다가 나이 먹고는 그나마 좀 뜸해진 상태로 살아왔다.그러다 3개월 전에 친구랑 라이딩을 나갔다가 뭔가 문제가 있다는 걸 알 게 되었는데, 업힐 후 꽤 시간이 지났는데도 심박이 안정되지 않고 고심박을 유지하고 있었기 때문.그 전에 기립성 저혈압도 심해져서 밤에 화장실 가다가 쓰러져 선반 모서리에 옆구리가 찍히는 일도 있었기 때문에 혈액에 뭔가 문제가 있구나 했는데, 적혈구 산소 운반 능력이 떨어져서 그런 거라 철분, 엽산, 비타민B12만 먹는다고 될 일이 아니라서 금주를 하기로 했다. 금주를 시작할 때 3개월 정도 해야지 했는데, 한 달 뒤에 건강검진 결과에 따라 적혈구 자체가 문제가 없다면 6~8주 정도로 금주를 하면 되겠다 싶었다. (chatgpt한테 물어봄.) 금주 시작..